Archivos: Actividades dirigidas

Kinesia Yoga

YOGA

En Kinesia Health & Sport no sólo cuidamos el cuerpo, también cuidamos la mente. Nuestras clases de Yoga impartidas por nuestros profesionales te ayudarán a afrontar el día a día con todos sus beneficios. VER TODAS LAS ACTIVIDADES

GAP

Dale exclusividad a tu cuerpo y tonifica tus piernas, glúteos y abdomen con entrenamientos de alta intensidad, donde la dinamicidad de los ejercicios y la variedad de estímulos que les proporcionamos a los músculos serán unas de sus principales características. VER TODAS LAS ACTIVIDADES

Kinesia boxing

K-BOXING

Evádete y escapa de la rutina del trabajo a la vez que realizas actividad cardiovascular de alta intensidad. Sal de tu zona de confort, conoce nuevas disciplinas deportivas y disfruta de su esencia. VER TODAS LAS ACTIVIDADES

PILATES

Entrenamiento físico y mental basado en distintas especialidades como la gimnasia, yoga y traumatología. Dinamismo y fuerza muscular permiten la conexión entre cuerpo y mente logrando una mejor calidad de vida. VER TODAS LAS ACTIVIDADES

TRX

Tonifica tus músculos de manera dinámica luchando contra la adversidad del medio, te ayudará a trabajar cualidades como el equilibrio y la estabilidad, las cuales supondrán una mejoría en el día a día. VER TODAS LAS ACTIVIDADES

kinesia Training

KINESIA TRAINING

Prueba a superar nuevos retos mediante entrenamientos de fuerza dirigidos, donde podrás realizar una gran variedad de ejercicios con tu propio peso y materiales alternativos. VER TODAS LAS ACTIVIDADES

ZUMBA

Ponle pasión y disfruta del fitness bailando. Deja la vergüenza en casa, muévete, baila y desinhíbete con nuestras coreografías a la vez que realizas actividad física. VER TODAS LAS ACTIVIDADES

HIPOPRESIVOS

El método hipopresivo conlleva una serie de beneficios mediante ejercicios posturales. Incrementa el rendimiento deportivo, aporta mejoras estéticas y funcionales, previene lesiones articulares y musculares y previene todo tipo de hernias (abdominales, crurales, inguinales…). VER TODAS LAS ACTIVIDADES

ENTRENAMIENTO HIIT

Entrenamiento interválico de alta intensidad. Entrena todo tu cuerpo combinando ejercicios intensos con tu propio cuerpo y distintos materiales en una clase de 30 minutos. VER TODAS LAS ACTIVIDADES

GLIDING

Entrena la fuerza, el control postural y el equilibrio con ejercicios divertidos utilizando almohadillas deslizantes para poder retar a tu cuerpo con una actividad diferente. VER TODAS LAS ACTIVIDADES