Archivos: Actividades dirigidas

kinesia Training

KINESIA TRAINING

Prueba a superar nuevos retos mediante entrenamientos de fuerza dirigidos, donde podrás realizar una gran variedad de ejercicios con tu propio peso y materiales alternativos. VER TODAS LAS ACTIVIDADES

ZUMBA

Ponle pasión y disfruta del fitness bailando. Deja la vergüenza en casa, muévete, baila y desinhíbete con nuestras coreografías a la vez que realizas actividad física. VER TODAS LAS ACTIVIDADES

HIPOPRESIVOS

El método hipopresivo conlleva una serie de beneficios mediante ejercicios posturales. Incrementa el rendimiento deportivo, aporta mejoras estéticas y funcionales, previene lesiones articulares y musculares y previene todo tipo de hernias (abdominales, crurales, inguinales…). VER TODAS LAS ACTIVIDADES

ENTRENAMIENTO HIIT

Entrenamiento interválico de alta intensidad. Entrena todo tu cuerpo combinando ejercicios intensos con tu propio cuerpo y distintos materiales en una clase de 30 minutos. VER TODAS LAS ACTIVIDADES

GLIDING

Entrena la fuerza, el control postural y el equilibrio con ejercicios divertidos utilizando almohadillas deslizantes para poder retar a tu cuerpo con una actividad diferente. VER TODAS LAS ACTIVIDADES