Kinesia colabora con la Agrupación Alcarreña de Fútbol Sala

Kinesia Health & Sport ha querido colaborar con la Agrupación Alcarreña de Fútbol Sala, por fomentar el deporte y el juego limpio entre la gente joven de la provincia de Guadalajara, premiando al máximo goleador de cada mes con un bono para que pueda completar su entrenamiento en nuestro centro. El Fútbol Sala en Guadalajara […]

Espalda en movimiento, espalda sana

El dolor de espalda es el primer problema de salud crónico en España, alrededor de un 80% de la población española sufre dolor de espalda en algún momento de su vida, debido al tipo de vida que llevamos, cada vez más sedentaria por motivos laborales o personales. Este dolor puede provocar limitaciones en las actividades […]

¿Cómo conseguir el hábito deportivo?

Acaba el verano y parece que se nos viene el mundo encima, pero no. Es una vuelta al día a día, a la normalidad o rutina y hay que asumirlo cuanto antes. Lo mejor para ello es organizarse y, por eso, qué mejor que recuperar hábitos saludables o empezar a emprender nuevas metas.                 El […]

Forma parte de un gran equipo

En Kinesia siempre estamos abiertos a sumar a nuestro equipo. Si estás en posesión de un título de Licenciado o graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y además posees experiencia en en alguno de los siguientes campos: Formación y experiencia en actividades dirigidas. Formación y experiencia sanitaria o en trabajo con […]

El ejercicio físico durante las vacaciones

  Ahora que llega el periodo estival y con ello las vacaciones nos puede asaltar la siguiente duda “¿Qué puedo hacer si me voy de viaje y no voy a poder ir al gimnasio? “. No os preocupéis, en este artículo damos respuesta a esta pregunta. Existen múltiples opciones a la hora de poder realizar […]

Acuerdos con Universidades

En Kinesia queremos compartir nuestros conocimientos y pasión por el deporte, por ello hemos firmado también acuerdos de colaboración con diferentes instituciones docentes de prestigio, como la Universidad de Alcalá y la Universidad Camilo José Cela. Desde Kinesia creemos que estos acuerdos son importantes ya que favorecen un intercambio que nos beneficia a ambos y […]

10 Razones para realizarse un peeling químico

Un  peeling químico es una solución de  sustancias exfoliantes, por lo general  ácidos, que se aplican sobre la superficie cutánea para  renovar las capas de la piel. ¿Por qué hacerse un peeling químico? Te damos las diez claves que te convencerán definitivamente: Disminuye el número  de  arrugas finas y  profundidad de las gruesas, así como […]

La estética en Kinesia

Masajes, depilación, tratamientos de pies y manos, etc… son sólo algunos de los tratamientos imprescindibles hoy en día para cuidar la apariencia, que es la carta de presentación de una persona ante el mundo. La salud y la apariencia física están íntimamente relacionados con las rutinas de cada individuo. Es decir, practicar hábitos de vida […]

Análisis biomecánico de la bicicleta

La biomecánica, en general, es un área de conocimiento que tiene como objeto de estudio el movimiento del cuerpo humano en diferentes circunstancias. Consiste en observar y analizar la reacción de nuestro cuerpo frente a diferentes acciones físicas. En el ciclismo se utiliza con el objetivo de encontrar la postura ideal en la que se […]

KINESIA Electroestimulación

Electro estimulación

La electro estimulación permite trabajar con más intensidad en menos tiempo permitiendo una mayor activación de grupos musculares y reducir al mínimo el impacto. En Kinesia, nuestro Personal Trainer titulado en esta técnica, estará pendiente de tus sensaciones y te irá informando sobre lo que debes esperar del entrenamiento en cada momento. Entrenamiento personalizado y […]

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